WHO oficjalnie uznaje memy za suplement diety.
Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie uznała memy za suplement diety, a napar z szyszek świerkowych został wpisany na listę "napojów o udowodnionym działaniu na zdrowie psychiczne". Polacy świętują - to właśnie u nas napar ma najdłuższą tradycję.
Badania, które zmieniły wszystko
Przełomowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Jagiellońskim wykazały, że napar z szyszek zawiera unikalne związki - "pinoflawonidy" - które bezpośrednio wpływają na jakość snu i odporność psychiczną. "Dosłownie dodaje +12 punktów do statystyki snu" - mówi żartobliwie dr Leśna Korniczka, główna autorka badania.
Badania objęły 5000 uczestników przez 2 lata. Ci, którzy pili napar codziennie, wykazywali 47% niższy poziom stresu, 62% lepszą jakość snu i - co zaskakujące - 28% wyższą odporność na trolle internetowe.
Memy jako suplement?
WHO równocześnie ogłosiło, że oglądanie memów przez 15-20 minut dziennie ma porównywalne działanie do lekkiej dawki witaminy D. "Śmiech uwalnia endorfiny, a memy to wystandaryzowany śmiech w formie cyfrowej" - wyjaśnia dr Jan Memowicz z Instytutu Zdrowia Publicznego.
Zalecana dzienna dawka to 15-20 memów "średniej jakości" lub 5-7 memów "premium". WHO ostrzega przed przedawkowaniem: "Więcej niż 50 memów dziennie może prowadzić do utraty produktywności i chronicznego chichotania."
Polska liderem nowego trendu
Polskie Ministerstwo Zdrowia już rozważa refundację naparu z szyszek. "Jesteśmy jedynym krajem, gdzie ten napar ma historyczne korzenie" - mówi rzecznik ministerstwa. "Nasze babcie były geniuszami medycyny naturalnej, a my przez lata się z nich śmialiśmy."
Producenci szyszek nie nadążają z produkcją. Ceny szyszek świerkowych wzrosły o 300% w ciągu tygodnia. Na Allegro pojawiły się oferty "premium szyszek bio" po 50 zł za sztukę.
Jak przygotować napar?
Dr Korniczka dzieli się recepturą: "5-7 młodych szyszek na litr wody, gotować 20 minut, ostudzić. Pić przed snem. I koniecznie dodać łyżkę miodu - dla smaku, bo napar sam w sobie smakuje jak lizanie choinki."
Krytycy twierdzą, że badania są sponsorowane przez "Big Szyszka", ale autorzy stanowczo zaprzeczają. "Nikt nie sponsorował naszych badań. Chociaż, co ciekawe, od czasu publikacji mamy bardzo dużo szyszek w biurze. Nie wiemy skąd."
